112年秋季-愛戀肚皮舞

課程基本資訊

E生活藝能
2023-09-01~2024-01-05，共18堂
星期五 18:40~20:40
，共36小時
後勁國小
【高雄市楠梓區加昌路216號】
  • 學分費用：NT $2000元
  • 場地冷氣費用：NT $400元 課程費=(學分費/推廣價/保證金+場地冷氣費+報名費)
  • 講義費用：NT $0元
  • 材料費用：NT $0元 講義及材料費於課堂中繳交 無
  • *新生報名費200元，舊生報名費100元
李長樺

講師基本資料

講師姓名
李長樺
個人學經歷
輔英科技大學-中東肚皮舞社 社團指導老師
世界健身中心-中東肚皮舞老師
三民、瑞隆、楠梓、屏東救國團終身學習中心-肚皮舞老師、夏威夷舞老師、大溪地舞老師
YMCA健身中心-肚皮舞老師
高雄社區大學-肚皮舞老師

課程目標

推廣中東文化、風俗、民情、舞蹈。在這堂課程中，您希望帶著學員實踐什麼樣的成果:了解異國文化，由舞蹈帶入生活。平時的小肌群的訓練，讓學員們更能了解自已的身體，還能找到自已最美麗、自信的樣子。

與社大理念、發展之連結性

生活即是文化、即是舞蹈。介由了解文化，感受地球村內的人們，不同的風俗民情。

預期效益

雖然沒有到當地，還是能享受當地的文化，舞蹈。因為自信增加，更能愛自已，愛家人。

學員資格

喜歡異國文化之人，喜歡跳舞的人，都歡迎一起來。

教學方式

以音樂帶入肢體，帶入動作。以簡單的口令，讓身體享受音樂、享受自已的身體。

學員自備事項

腰巾、毛巾、水壺

課程大綱

第1堂 2023-09-01
什麼是中東舞
讓大家了解中東舞的起源，發展，派別。
第2堂 2023-09-08
聽拍練習、用身體打拍子
中東音樂有4拍、6拍、8拍、10拍。
聽聽不同編曲。
第3堂 2023-09-15
身體好好玩(一)
肩膀:前、後、上、下。帶入小品練習，舞碼排練。
第4堂 2023-09-22
身體好好玩(二)
肚子:凸、收、繞圓。帶入小品練習，舞碼排練。
第5堂 2023-10-06
身體好好玩(三)
骨盆:上劃八字、下劃八字、平面劃八。帶入小品練習，舞碼排練。
第6堂 2023-10-13
身體好好玩(四)
屁股:上、下、前、後。帶入小品練習，舞碼排練。
第7堂 2023-10-20
身體好好玩(五)
胸:上、下、右、左、轉圈。帶入小品練習，舞碼排練。
第8堂 2023-10-27
身體好好玩(六)
手:蛇手分解，運用。帶入小品練習，舞碼排練。
第9堂 2023-11-03
公共周
公共周
第10堂 2023-11-10
探索身體(一)
SHIMMY，快速抖動的意思。用自已身體來舞出來，方向，速度變化組合。
第11堂 2023-11-17
探索身體(二)
腳步不同，可以搭配不同的身體部位。組合、練習。
第12堂 2023-11-24
探索身體(三)
音樂串連動作，慢要如何作，快要如何呈現。組合，練習。
第13堂 2023-12-01
探索身體(四)
呼吸是很重要的，如何運用呼吸，讓舞蹈更有層次，變化。舞碼組合、練習。
第14堂 2023-12-08
探索身體(五)
呼吸是很重要的，如何運用呼吸，讓舞蹈更有層次，變化。舞碼組合、練習、分組。
第15堂 2023-12-15
小品組合(一)
上身拆解、組合、練習。舞碼組合。
第16堂 2023-12-22
小品組合(二)
下身拆解、組合、練習。舞碼組合。
第17堂 2023-12-29
小品組合(三)
分組舞碼練習，大家相互學習、鼓勵。
第18堂 2024-01-05
成果展現
舞碼拍攝，成果發表。

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