講師姓名

高啓雲

個人學經歷

南華大學生死學系生死教育與諮商組碩士
吳三洙-奇經八脈班結業
天罡氣功傳人及講師
大陸李少波-真氣運行養生班結業
社區及機構團體-自我健康管理講師
大高雄生命線協會-養生氣功班講師
嘉義縣易筋經學會-易筋經師資認證
台灣正念學學會-正念養生氣功班講師

1.養生之道在於「氣」，學員藉由課程學習，提升自我健康。
2.活化關節、疏通經絡，覺察身體狀態，邁開養生第一步。
3.排除濁氣、暢通氣脈，學習身、心、靈整合之綜合修練。
4.依學員不同需求，學習多種養生呼吸法，促進安康自在。

推廣「簡單易學」的各式養生功法，讓更多人有機會學習，朝向學員身心靈整合、抗衰老之養生目標。

學員增進對養生動功與氣功的認知，經由體驗與學習，活絡關節筋骨，增強氣血循環、提升免疫能力。

1.不拘年齡、性別。
2.重視養生保健及自我健康維護者、對「抗衰老」之養生目標有興趣者。
3.對養生動功及氣功之探索、體驗、學習有興趣者。
4.對於身體經絡、脈輪、能量療法、自然醫學研究有興趣者。

由講師示範各種功法及講解，學員實地演練，講師指導，同時提供講義增進學習效能。

建議穿著寬鬆運動服飾，自備飲水、擦汗毛巾。