講師姓名

歐靜諳

個人學經歷

文府國小資優班 - 禪繞特色課程
王苓安Spa會館 - 禪繞腦內瑜珈課程
第一科大圖書館 - 禪繞知性與感性&禪繞舞秋『楓』 特色課程
崑山科大圖書館 - 禪繞有機與幾何 特色課程
OCLC全省圖書館編目館員訓練 – 禪繞101基礎課程
台灣大學 - 禪繞特色活動
新北市立圖書館 - 禪繞特色活動
台中科技大學- 禪繞特色活動
台南大學 - 禪繞特色活動
日月光禪繞畫社團講師
富邦保險禪繞畫講師

『安心禪繞 ‧ Fun心畫』禪繞畫課程
只要會拿筆，就會禪繞畫 !
一張紙、一隻筆 ~ 最隨手的工具；結構線、重複畫 ~ 最簡單的方法 ,
人人都可以學會美麗而有益的禪繞畫，讓您體會『專注的放鬆』～
完整的禪繞畫學習 , 從入門到進階 , 學會各種延伸藝術創作的繪畫技巧。

近年來，普遍社會每個人生活壓力都很大，需要學習找到簡單的紓壓方式，幫助自己心情更平和情緒更穩定。禪繞畫是一種結構性圖樣有趣的學習，體會不比較不計較專注地放鬆，簡單進入靜心境界，人人可以學會『腦內瑜珈』與放鬆心情的好方法。更可以因為創作禪繞畫，學習這種通往正念的生活方式，而改變思維以及態度。照顧好自己的身心靈平衡，也增進了與人互動的良好關係。

輕鬆畫、快樂學 ~ 找到對自己重新的認知 - 平靜、創造與成就感。

不會繪畫但對畫畫有興趣者
壓力大想學習放鬆紓壓方法者
期望體會靜心專注放鬆的境界者
兒童專注力 , 成人紓壓力 , 銀髮成就感

講師示範 圖樣教學
個別指導 反覆練習
合作分享 作品欣賞

愉快的心情